Bu setle kilonuzu kontrol edin

Tabak boyutunu küçült kilonu kontrol etTabak boyutunun küçülmesi daha az kalori almamızı sağlıyor. Yiyeceklerin miktarına önce gözlerimizle karar veriyoruz. İki farlı tasarımdan oluşan Kütahya Porselen Sağlıklı Beslenme Seti ile tabak boyutunu küçülterek öğünlerinizde yiyeceklerinizi yeterli miktarda tüketmenizi ve porsiyon kontrolü yapmanızı sağlayacak. Büyük tabaktaki küçük porsiyon yerine, küçük tabaktaki büyük porsiyon algısı doymamızı da etkiliyor. Küçük tabak seçimi ile kendimizi tok hissetmenizin yanı sıra, daha az yemek yediğiniz halde beyninizi daha fazla yemek yediğine inandırmanız da mümkün olacak.