Diyet usulde yemek pişirme tüyoları

Kızartmanın - yağsız fritözler sayesinde epey az bir miktarla yapılabilmesi sayesinde artık kızartmalar bile sınırlı miktarda olmak kaydıyla diyetlerimize girdi.Genel prensip olarak:• Buharda • Haşlama• Fırında • Izgara• Buğulama yöntemleri hem lezzetli hem de yağdan fakir yemekler yapabilmemize olanak sağlar.