Diyetler hakkında bilinen 8 yanlış

Hepimiz, doğru yeme ve formda kalma konusuna gelince birkaç sıkı kural biliyoruz.Bol bol meyve ve sebze yemek, fast food ve gazlı içeceği kesmek, düzenli egzersiz yapmak. Ancak, bilim dünyasında yapılan son araştırmalar 'doğru' olduğuna inandığınız birçok bilginin aslında yanlış olduğunu söylüyor.