Doğru beslenmenin 5 yolu!

Gerçekten vitamin desteğine ihtiyacınız var mı, yoksa doğru beslendiğinizi zannederken yaptığınız hatalar yüzünden mi eksiklik yaşıyorsunuz? İşte günlük dozu ayarlamanın 5 yolu:Vitamin ve mineral alımının ilk yolunun taze meyve sebze olduğunu unutmayın.