Gribe iyi gelen meyve suları!

Bünyenizi sağlam tutacak meyve sularından bazıları:Portakal suyu: Soğuk havayla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk yaratan etkenlerin ortadan kaldırılması için C vitamini içeren ürünlerin tüketilmesi önem kazanıyor. Portakal suyu, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve gribe karşı güçlü bir savunma oluşturuyor. Portakal suyu aynı zamanda mükemmel bir potasyum ve kalsiyum kaynağı olarak biliniyor. Ancak hatırlatalım; Portakal suyunu katı meyve sıkacağı ile hazırlamanız sağlık açısından önemlidir.