Güzel ve zarif bir gelin olmak için...

C vitamini : C Vitamini, vücudumuzdaki bağ doku denen kollojen dokunun oluşmasında rol oynar.Cildi sıkılaştırır.Sebze ve meyveler C vitamini içerir.E vitamini: Antioksidan vitamin olan E vitamini kırışıklıkları ve cildin ödemini azaltır. Cildi nemlendirir. Kuruyemişler ve yağlar E vitamini içerir.A vitamini: Cildi akne oluşumundan korur. Sağlıklı bir renk oluşumuna yardımcı olur. Cilt kuruluğu ve akneyi önler. Süt, yumurta, balık yağı ve turuncu renkli besinlerde bulunurSelenyum: En çok patates, ton balığı, yumurta ve ayçekirdeğinde bulunur, hücre hasarını önler.Biotin: sağlıklı ve parlak cilt ve saçlar için ayrıca sinir sağlığı içinde önemli rol oynamaktadır. Özellikle; süt, yumurta, domates, greyfurt, badem, marul ve karnıbaharda bulunmaktadır