Kilo aldıran 5 büyük hata!
Galerinin tamamı için tıklayınız2) Çok fazla kalori azaltmakBeslenmenizden çok fazla kalori azaltmak aslında sizi şişmanlatır. Haftada 500 gr. kilo vermek için beslenmenizden haftalık 3500 kalori kesmeniz gerekir.
2) Çok fazla kalori azaltmakBeslenmenizden çok fazla kalori azaltmak aslında sizi şişmanlatır. Haftada 500 gr. kilo vermek için beslenmenizden haftalık 3500 kalori kesmeniz gerekir.