Kilo almamak için 3 altın öneri

Zaman hızla geçiyor. Daha yaza çok var demeyin. Şimdiden yeme alışkanlıklarınız ile ilgili aldığınız önlemler size çok büyük avantaj sağlayacak ve yaza paniklemeden girmenizi sağlayacak. Tam da hareket alanlarımızın azaldığı, çoğunlukla evde oturduğumuz bu günlerde yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.