Kronik yorgunluğa son verin

Yorgunluk hissi, halsizlik ve nedensiz ağrılar, sabah uyanmakta zorlanma, bitkinlik ve güçsüzlük gibi belirtiler kronik yorgunluğun habercisi olabilir…Uzmanlara göre, günlükhayatımızda şikâyet ettiğimiz birçok rahatsızlık, kronik yorgunluktan kaynaklanabiliyor.Devamlı bir koşturmaca içinde olduğumuz günümüz dünyasında kronik yorgunluk, hızlı yaşamın bir neticesi olarak sağlığımız için gizli bir tehdit oluşturuyor. Tıp dilinde Asteni olarak adlandırılan kronik yorgunluk, araştırmacılara göre, fiziksel yorgunluktan daha farklı oluyor. Normal yorgunluk, dinlenmekle geçtiği halde kronik yorgunluğun geçmesi için sadece dinlenmek yeterli olmuyo