Metabolizma hızlandıran menü!

Salı Kahvaltı 2 dilim light ekmek+ light krem peynir+2 tatlı kaşığı şekersiz doğal reçel+şekersiz çay veya kahve Ara Öğün 1 adet kivi+10 g leblebi Öğle Ayran aşı çorbası 4 adet ızgara yağsız tavuk köftesi+yeşil salata (elma sirkesi ile) Ara Öğün 2 dilim taze ananas+1/4 sokak simidi Akşam Yağsız taze balık çorbası+200 g levrek ızgara+biber-domates atom salata (limon sos ile) Ara Öğün 1 porsiyon light vanilyalı puding+1 meyve