Şişkinliğe son veren diyet

Öğle yemeğiEn iyiBalık ve sebze salatası.''Salatanda yeşil biber, salatalık ve marul kullan; bunlarda bolca su vardır ve seni uzun süre tok tutar.''En kötüKızarmış patates.''Doymuş yağ ile doludur ve tuzla kaplıdır. Bu tarz şeyler yediğinde ince görünemezsin. Mutlaka şişkinlik hissedersin.''