Yaz depresyonu nasıl geçer?

Yaz depresyonunun nedenleriUzmanlara göre yazın çocukların okullarının tatile çıkması ve tüm yaz boyunca onları oyalamak üzere rutininizin dışına çıkmak; aşırı sıcak ve nemli havalar; aşırı sıcaklardan dolayı klimalı odaya kapanma; sıcaktan dolayı yeme içme alışkanlıklarının değişmesi; yıllık iznin yeme içme, uyku ve işinizi bölüp yine rutininizi bozması; vücut imajının bozulması ve kendini beğenmeme nedeniyle sıcağa rağmen eve kapanıp asosyalleşme; tatil, yaz okulu gibi ekstra masraflar nedeniyle finansal kriz yaşama yaz depresyonunun sadece bazı nedenleri.