Yemek yedikten sonra bunları yapmayın

2.Çay içmemek: Yemekten sonra hemen herkesin yaptığı ilk iş çay içmektir.Aslında bilinenin aksine yemekten sonra çay içmek hiçte faydalı değildir.Çay yaprakları içerisinde yoğun miktarda asit içerdiğiniden ötürü yemekte tüketilen besinlerin içerisindeki proteinlerin hazmı sırasında mideyi çok fazla zorlayabilir ve hazmı zorlaştırır.