Bahar yorgunluğu sizi yenmesin!

Mevsim geçişlerinin olduğu zamanlarda beslenmenin önemi artıyor. Bu dönemde yorgun, bitkin ve düşük enerjili hissetmemek için doğru besinleri, doğru miktarda tüketmek gerekiyor.Bahar yorgunluğundan kurtulmak için beslenmenin önemini göz ardı etmemek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bu mevsimde beslenmede dikkat edilmesi gereken kurallara değindi.