Çikolata yemek için bir sebep daha! Magnezyum eksikliğini gidermek için bu besinleri tüketin

Magnezyum eksikliği neden ortaya çıkar?

Magnezyum eksikliğinin en büyük nedenlerinden biri değişen yaşam tarzımız ve bununla birlikte büyük bir değişime uğrayan beslenme tipidir. Giderek artan fast food tarzı beslenme, hazır ve paketlenmiş gıdalara olan ilgi, içme sularındaki magnezyum oranının düşürülmesi gibi nedenler eksikliğe yol açabilir.