Cildi gençleştiren 11 besin

1) Böğürtlen, yabanmersini, ahududu ve çilek.... Antioksidandan yana zengin içerikliler. Hücreleri canlı tutmaya ve hastalıklardan korumaya yardımcı olurlar. Böğürtlengillerin özellikle koyu renklileri zengin antioksidan kaynakları olarak bilinir.