Fazlası zarar ! Bu besinler beyni öldürüyor
Yediklerimizden, içtiklerimizden etkilenen beyin, tükettiklerimize göre reaksiyon veriyor. Yani beyin gücünüzü güçlendiriyor veya zayıflatıyor. İşte beyin sağlığını olumsuz etkileyen yiyecekler....
ANTRİKOT
Etin en çok sevilen yerlerinden biridir antrikot. Ancak 170 gram antrikotta 12 gram doymuş yağ bulunuyor. Fizyoloji ve Davranış çalışmasında doymuş yağların kalbin yanı sıra, Alzheimer hastalığı riskini artırdığı ve bilişsel işlevi olumsuz etkilediği açıklandı.