Hafızanızı güçlendiren 5 besin

Günlük yaşanan bütün olaylar size zihinsel yorgunluk olarak geri dönebilir. MuzYapılan araştırmalara göre muz, içerdiği karbonhidrat sayesinde beyne daha hızlı glikoz ulaşmasını sağlar. Bu sayede hafızanız güçlenirken, dikkat kaybınıda azaltmış olursunuz.