İşte ünlülerin sağlık reçeteleri

Gwyneth PaltrowCHIA TOHUMU:"Bu tohumlar; yüksek miktarda mineral, lif, protein ve Omega-3 içeriyor. Tüketilmesi oldukça kolay; yoğurt, salata ya da çorbanıza bir miktar ekleyerek, açlık krizinizi bastırabilirsiniz."