İyi bir uyku için 7 tavsiye
Galerinin tamamı için tıklayınızGAZLI İÇECEKLER UYKU KAÇIRIRGün boyu çok sayıda kafeinli içecek içtiyseniz işiniz zor. Kafein sadece kahvede değil kolalı içeceklerde bulunur. Özellikle geceleri ferahlamak için içilen gazlı içecekler içindeki yüksek kafein oranı nedeniyle uykunuzu kaçırabilir.