Kalp hastalığını nasıl önlersiniz?

Kalp hastalıklarını önlemenin sizin elinizde olabileceğini hiç düşündünüz mü? Yediğiniz ve içtiğiniz yiyecekler, yaşam tarzınız kalp hastalığı riskini etkiliyor. Tüm bunlara ömür boyunca dikkat ederseniz kalp hastalığına yakalanma ihtimalinizi azaltabilirsiniz. İşte kalp hastalığı riskini azaltmak için yapmanız gerekenler: