Kas yapan gıdalar!
Galerinin tamamı için tıklayınızEgzersiz yaptığınızda ağırlık kaldırmanın oluşturduğu gerginlik kas liflerinize zarar verir. Bu zarar özel bir tamir sürecini harekete geçirir.
Egzersiz yaptığınızda ağırlık kaldırmanın oluşturduğu gerginlik kas liflerinize zarar verir. Bu zarar özel bir tamir sürecini harekete geçirir.