Kış sporunu yaparken bunları unutmayın

Havaların soğumasıyla birlikte egzersiz alanı açık havadan spor salonlarına taşınmak zorunda kaldı. Peki, spor salonunda çalışırken sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmelisiniz. Hisar Intercontinental Hospital Fizyoterapi Uzmanı Rukiye Ömre Ofluoğlu uyarıyor: Egzersiz yaparken bu kuralları ciddiye alın.