Metabolizmayı hızlandırmanın sırları
Geleneksel Türk mutfağının yapı taşlarından biri olan baharatlar, yemeklerinize tat katmalarının yanı sıra metabolizmanızın hızlanmasına da yardımcı oluyor.
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olacak önerilerde bulundu.İHA'nın haberine göre; genel olarak erkeklerin kas kitlesinin yüksek olması nedeni ile vücutlarının daha fazla kalori yaktığını söyleyen Tutar, daha sonra şunları kaydetti;