Pazartesi sendromuna çözüm ışık
Galerinin tamamı için tıklayınızSirkadiyen ritim yani biyolojik saat, ortalama 24 saat ve 30 dakikadır ve duvardaki saatten biraz daha yavaş ilerler. Bu da doğal olarak her gün 30 dakika daha geç uyuma ve uyanma eğilimi gösterdiğiniz anlamına gelir.