Ramazan'da bu yiyeceklere sofralarınızda yer açın

Ramazan ayı başlıyor. Kan şekerini hızlı yükseltmeyen besinleri tercih ederek Ramazan'ı çok daha sağlıklı geçirebilirsiniz.

Galerinin tamamı için tıklayınız

İşte Ramazan ayında iftar ve sahur sofralarından eksik etmemeniz gereken yiyecekler

Uzun süre hareketsiz kalanlar için ''pıhtı atma'' uyarısı