Sigarayı Bırakmanın 15 Yolu
Sigara alışkanlığınızdan kurtulamıyor musunuz? Belki bu yöntemler hayatınızı kurtarabilir...
Beslenme Şeklinizi değiştirinHuffington Post'un haberine göre; bazı yiyecekler sigaranın tadını daha da cazip hale getiriyor, yapılan araştırmaya göre sigara içenler kırmızı et, kahve, içinde alkol bulunan yiyeceklerle sigaranın daha çok içildiğini söylüyor. Ama süt, meyve suyu ve meyveler sigaranın tadını bozduğu için , bırakmak isteyenlere bunları tüketmeleri tavsiye ediliyor.