Susatan suçlular

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, oruç tutanlarda susuzluğu arttıran yanlış beslenme şekillerini sıralıyor:1- İftarda ve sahurda çok fazla çay ve kahve içmek. Bu iki içecek çok güçlü idrar sökücüdür. Sahurda ve iftarda yemekle birlikte veya yemekten hemen sonra çay içmeyin. Yemekle içilen çay yemeğin içindeki demirin de emilimini önler ve kansızlığı arttırabilir. Kalp ve tansiyon hastalarını unutmamak gerekir. Çok fazla çay tansiyonu yükseltir ve istenmeyen kardiyak problemleri tetikleyebilir.