Zayıflamanın 7 yolu
Reader's Digest dergisi de yayınladığı haberle en iyi kilo verme önerileri sunduğunu iddia ediyor.
Herkes kilo veremediğinden ve verdiği kiloları da geri aldığından şikayet eder. Ancak, kilo vermenin kolay yolları var. Burada her bireyin metabolizma ve yaşam tarzı özellikleri farklı olduğu unutulmamalı.O nedenle uzun süreli başarı için mutlaka kişiye özel ayarlamalar yapılmalı.Reader's Digest dergisi de yayınladığı haberle en iyi kilo verme önerileri sunduğunu iddia ediyor. işte haberde yer alan zayıflamanın 7 yolu: