Zayıflarken turpu baştacı yapın

Galerinin tamamı için tıklayınız

*Turp katı sebzelerden biridir, kişiye çiğneme duygusunu tatmin etme açısından çok faydası olur. Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde turpu dilimleyip, az tuz, bol limonla birlikte tüketebilirsiniz, çok yedim duygusu oluşturmaya bire birdir.

Uzun süre hareketsiz kalanlar için ''pıhtı atma'' uyarısı