Çocuğunuz iştahsız mı?

Çocuğun iştahını azaltan etkenler

1-Yemek öncesi çok su içmesi veya şekerli gıdalar tüketmesi.

2-Pütürlü gıdalara zamanında alışmamış olması.

3-Öğün aralarında çikolata, pasta gibi iştahını kesecek yiyecekleri çok tüketmesi.

4-Yemek esnasında televizyon izlemesi.

5-Ev ortamında yaşanan gerginlik.

6-Çocuğunuz diş çıkarıyor olabilir.

7-Sevmediği yemeğe zorlanması.

8-Yemek öncesi onu yoran fiziksel aktivitelerde bulunmuş olması.

Ne yapılmalı?

1-Bırakın döke saça istediği gibi yesin.

2-Porsiyonlarını çok doldurmayın, yemek isterse tekrar istesin.

3-Eğer evde yemek seçen biri varsa onu taklit edecektir. Bu konuda hassas davranın.

4-Bazı yemeklere karşı oluşan isteksizliğinin üstüne gitmeyin.

5-Son lokma ısrarından vazgeçin, doydum dediği anda onu yemeğe zorlamayın.