Doğum kilolarını verdiren diyet

1. GÜNSABAH1 haşlanmış yumurta akı.Yarım tavuk göğsüYARIM SAAT SONRA2 yaprak marul1 orta boy domatesÖĞLE1 tabak yağsız ve tuzsuz bulgur3 tavuk buduBİR SAAT SONRA1 adet salatalık veya 1 avuç tuzsuz bademAKŞAMYarım tavuk göğsüYarım tabak bulgurBİR SAAT SONRA3 adet ceviz içi3 adet kuru kayısıUYUMADAN ÖNCE2 yemek kaşığı yoğurt