83 yaşında yarışlara katılan ünlü isim 7 gençlik sırrını açıkladı

Galerinin tamamı için tıklayınız

1- Akdeniz tipi diyet. Bitki bazlı besleniyor ve meyve, sebze, tam tahıl, fasulye, bakliyat ve zeytinyağı gibi sağlıklı gıdalar tüketiyor. Ara sıra yağlı balık ve kırmızı et de yiyor.

Alzheimer ve demansta erken teşhis için heyecanlandıran adım