Bel ağrısından korunmanın 11 yolu

Bel ağ­rı­sı ya­şam ka­li­te­si­ni dü­şü­ren en önem­li ra­hat­sız­lık­lar ara­sın­da ilk sı­ra­lar­da. Oy­sa ba­sit ön­lem­ler ağ­rı­dan kur­tul­ma­da et­ki­li. Na­sıl mı? Yrd. Doç. Dr. Gam­ze Şen­bur­sa bu yön­tem­le­ri ak­tar­dı...