Bu hatayı hepimiz yapıyoruz !
Kilo vermek için yaptığınız "diyet"teki hatalarınızı biliyor musunuz ?
DİYET PROGRAMINIZI YAŞAMA GEÇİRMELİSİNİZ
Diyet yapmak ; birçokları için kısıtlı bir sürede yapılması gereken adeta mevsimlik bir aktivite gibi algılanır.İnsanlar, hayatlarında diyet yaptıkları süreyi , kendilerini yaşamdan soyutladıkları bir zaman dilimi olarak belirlemek eğiliminde olurlar,oysa ki ömür boyu diyet listeleri ile dolaşamazsınız, sosyal yaşamınızı kısıtlayamazsınız ,doğru olan; diyet programınızı bir yaşam tarzına dönüştürmeniz olmalıdır.