Haftada bir kez yer elması mutlaka tüketin

Us­lu, inü­li­nin so­ğan, sa­rım­sak, pı­ra­sa, hin­di­ba ve en­gi­nar gi­bi bir­çok seb­ze­de de bu­lun­du­ğu­nu ifa­de ede­rek, "Bun­la­ra ek ola­rak inü­lin, kalp, kan­ser, şe­ker ve ke­mik eri­me­si has­ta­lı­ğı ris­ki­ni önem­li öl­çü­de azal­tır.