İşte mutfağınızdaki sağlık sırları
Migren ve kuru cilt için ton balığı, gözaltı morluklarına, sıcak basmalarına karşı patates en iyi ilaç. Soya fasulyesinden elde edilen bir tür peynir olan tofu tam bir protein kaynağı. Göğüs kanseri riski olanlara tofu yemesi öneriliyor.
Sağlımızla ilgili bir problemle karşılaştığımızda mutfağımızdaki gıdalara bir göz atmakta fayda var. Çok severek tükettiğimiz besinlerin belki de vücut üzerindeki etkilerini bilmiyoruz. Prof. Dr. Dilek Demir Erol, hemen herkesin tükettiği gıdaların faydalarını ve hangi sağlık sorununa karşı koruyucu olduğu konusunda bilgilerini paylaştı.