Kışın bu sebzeleri sofranızdan eksik etmeyin

Brokoli: İçinde A, C ve E vitaminlerinin bolca bulunduğu bu sebze ayrıca kalsiyum, demir ve bakır mineralleri açısından da oldukça zengindir. Antioksidan etkiye sahiptir ve vücuttaki mikropların ölmesine de yardımcı olur.