Kışın bu sebzeleri sofranızdan eksik etmeyin

Kabak: İçinde B1 ve C vitaminlerini barındıran kabak, bedeni temizleme ve vücuttaki iltihapların dışarı atılmasını sağlama bakımından oldukça faydalıdır. Aynı zamanda potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, bitkisel protein, nişasta ve çinko gibi elementleri de içerir. Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.