Sibirya soğuklarında nasıl beslenmeli?

Soğuk­lar­da has­ta­lık­la­rı ön­le­mek için, ne çok ka­lın ne de çok in­ce gi­yin­me­mek ge­re­ki­yor. “Ka­lın gi­yi­nip ter­le­mek de in­ce gi­yin­mek ka­dar ba­ğı­şık­lık sis­te­mini za­yıf­la­tı­r” di­yen Şiş­li Flo­ren­ce Nigh­tin­ga­le Has­ta­ne­si, Bes­len­me ve Di­yet Uz­ma­nı Tu­ba Ka­yan Ta­pan aşı­rı so­ğuk­la­rı sağ­lık­lı ge­çir­me­nin yi­ne sağ­lık­lı bes­len­me­den geç­ti­ği­ni be­lirt­ti. İş­te Ka­pa­n’­ın sağ­lık dos­tu kış öne­ri­le­ri­…