Uzak durmanız gereken sağlıksız yiyecekler

Sebze köfteleri: Et yemeklerini azaltmak isteyenlerin başvurduğu gıdalardan biri olan sebze köfteleri düşündüğünüz kadar sağlıklı değil. Aşırı miktarda yağ, tuz veya yumurta sebze köftenizi kalori deposuna çevirebilir.