Tatlı krizlerinizi önleyecek içecek

Doktorum Programı'na katılan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay, tatlı krizlerinizi önleyecek içecek tarifi verdi...

Malzemeler:

10 bardak ılık su
2 litrelik cam kase
12 böğürtlen çayı poşeti
8 çubuk tarçın
1 ç.k taze toz zencefil
1 bardak kızılcık suyu
3 tane tatlandırıcı
Buz

Yapılışı:

Ilık suyu kasenin içine dökün ve tüm malzemeleri sırasıyla kaseye ekleyin. En son buz parçalarını da koyup servise hazırlayın. İçeceği soğuk tüketin.

Her gün, sabah ile öğle arası 1 bardak tüketin. Regl öncesi veya tatlı krizlerinizde oldukça yardımcı olacaktır.