1. Anasayfa
  2. Sağlık
  3. Yumurta ve peyniri ayrı tüketin

Yumurta ve peyniri ayrı tüketin

Yumurta ve peyniri ayrı tüketin
Güncelleme:

Hava sıcaklığının azaldığı şu günlerde vücut ısısını korumak için doğru beslenmek önemli.

Beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Gökçen Erkün, kansızlık problemi olanların beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini kaydediyor. Kansızlığı olanların kahvaltıda peynirle yumurtayı birlikte tüketmemesini öneren uzman, bunun demir eksikliğine yol açacağını söylüyor. Erkün, “Kahvaltıda pekmez, bal gibi enerjisi yüksek besinler tüketmek de vücut ısısını artırır.” diyor.

ŞU ANDA OKUNAN HABERLER
Otomobilde gördüğü annesini tabancayla vurdu Otomobilde gördüğü annesini tabancayla vurdu Müge Anlı'da ilginç anlar: Konuk Erdoğan'a kızdı, Müge Anlı müdahale etti Müge Anlı'da ilginç anlar: Konuk Erdoğan'a kızdı, Müge Anlı müdahale etti Boğaziçi Üniversitesi Rektörü Naci İnci'nin ''Gazze'' paylaşımına tepki yağdı Boğaziçi Üniversitesi Rektörü Naci İnci'nin ''Gazze'' paylaşımına tepki yağdı Trafikte ceza yağdı: Aracında olanların ''ama'' demesi de yetmedi Trafikte ceza yağdı: Aracında olanların ''ama'' demesi de yetmedi MEB yeni müfredatı açıkladı MEB yeni müfredatı açıkladı Arılara fısıldayan adamdan tehlikeli gösteri: ''Ben denedim kimse denemesin'' Arılara fısıldayan adamdan tehlikeli gösteri: ''Ben denedim kimse denemesin'' Mide bulandıran baskın: 4 milyon TL'lik sahte gıda ele geçirildi Mide bulandıran baskın: 4 milyon TL'lik sahte gıda ele geçirildi Cezaevinde bir deri bir kemik kaldı: Ünlü isme tahliye kararı Cezaevinde bir deri bir kemik kaldı: Ünlü isme tahliye kararı Bankaların mevduat faizi oranları güncellendi: En yüksek faiz veren banka hangisi? Bankaların mevduat faizi oranları güncellendi: En yüksek faiz veren banka hangisi? İstanbul'da tarihi hamamda yangın paniği İstanbul'da tarihi hamamda yangın paniği