Spor, stresin can düşmanı
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone OlSpor yapmak mutluluk hormonu olan endorfinin salgılanmasını sağlıyor.
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı öğretim Üyesi Prof. Dr. Emin Ergen, insanın doğal ihtiyacı olan hareketi yerine getirememesi sonucunda, kilo artışı, eklemlerde bozulmalar ve farklı kronik hastalıkların ortaya çıktığını ifade etti. Prof. Dr. Ergen, "Koruyucu yönüyle egzersiz yapmak, ileride oluşabilecek strese karşı bir sigorta diye de düşünülebilir" diye konuştu.
Takvim
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Ol