Yatış şekliniz kişiliğinizi ele veriyor

Araştırmaya göre sırtüstü yatıp kollarını öne doğru gergin bir şekilde yerleştirerek uyuyanlar sabah kalktıklarında yenilenmiş ve yeni güne başlamaya hazır hissediyorlar. Yüzükoyu yatıp kollarını uzatanlar ise 'kontrol dışı' pozisyonunda kalıyorlar ve uyandıklarında yorgun, enerjisiz hissediyorlar.

Düz bir şekilde uyuyan kişiler daha ziyade 'dik kafalı' bir yapıya sahip oluyorlar ve uyandıklarında da kendilerini gergin hissediyorlar. En popüler uyku pozisyonu ise cenin pozisyonu. Araştırmaya katılan kişilerin yüzde 58'si dizlerini karınlarına çekerek ve başlarını da öne eğerek uyuyorlar. Bu durum kişilerin stres oranının yüksekliğine bağlanıyor. Bu kişilerin sabahleyin yenilenmiş ve önceki günün dertlerinden arınmış bir şekilde uyanması bekleniyor.