Bu içeceklerin kalorisi çok düşük !

11 Temmuz 2013 Perşembe Saat: 15:10

Güncelleme: 03 Eylül 2020 Perşembe Saat: 16:47

Gün içinde farkında olmadan içtiğiniz şeylerlede fazla kalori almış oluyorsunuz.

Madensuyu ve yoğurt
Bir bardak dolusu buzlu maden suyu ile karıştıracağınız birkaç yemek kaşığı yoğurt, hararetinizi almakla kalmayacak size çok özel bir lezzet sunacak. Üstelik yüksek kalori derdi olmadan...

Elmalı limonlu içecek
Taze sıkılmış elma suyunu biraz limon suyu ve soğuk maden suyu ile karıştırarak enfes ve sağlıklı bir içecek hazırlayabilirsiniz.

Light limonata
Şeker yerine tatlandırıcı kullanarak, limon suyu, limon kabuğu rendesi, bol buzlu su ve biraz taze nane yapraklarıyla kalorisiz bir limonata hazırlayabilirsiniz.

Maden suyu ve domates suyu
Taze hazırlanmış domates suyu, biraz limon ve maden suyu ile karıştırılabilirsiniz.

Light milk shake
Yarım muzu yarım bardak light süt ile blender'dan geçirin. Daha sonra üzerine bir top light dondurma ekleyerek çırpmaya devam edin ve soğuk olarak servis yapın.