Sütyeninizi doğru seçin..

1. Sütyenin göğüslerini iyi bir şekilde sarmaladığından emin ol; bu sayede spor yaparken fazla hareket etmelerini engelleyerek, vücudunu desteklemiş olursun.

2. Farklı bedenleri deneyerek, hangisinin senin için daha iyi bir seçim olduğunu belirle ve sütyenin üstüne tam olarak oturduğundan emin ol.

3. Seçtiğin sütyenin dikiş yerlerinin ve darbelere karşı koruyucu silikonun seni rahatsız etmeyecek şekilde yerleştirilmiş olmasına dikkat et.

4. Yüksek performanslı kumaştan yapılmış bir sütyen seçerek, terleme oranını en aza indirge.

5. Birkaç çeşit sütyen edin; böylece farklı durumlar karşısında çelişkiye düştüğünde, alternatifler arasından seçme şansın olacaktır.

6. Sana en uygun sütyeni bulmanı sağlayacak bir danışmana danış.

7. Almadan önce sütyeni mutlaka dene ve çeşitli hareketler yaparak rahatlığını test et. Denediğin sütyen, hareketlerini engelleyip üstünden kayıyor ya da nefes almanı zorlaştırıyorsa geri ver. Diğer dikkat etmen gereken nokta ise, sütyenin birinci kancada üstüne oturması. Zaman içerisinde esneklik kazanacağından, sıkılaştırmak için diğer kancalara ihtiyaç duyabilirsin.

8. Sütyenini ters çevirerek yıka; böylece en azından bir yıllık kullanımı garantilemiş olursun.